タメになるゴルフの話
すべてを表示する広報あかりの、今日のひとこと
ZIGZAG GOLFの秘書兼広報。Xで毎日、練習のヒントを届けています。
コツは「反動をつけず、痛気持ちいい手前で止める」こと。呼吸は止めずに。 ※体に痛みや違和感があるときは無理をせず、専門家に相談してくださいね。 体をいたわる習慣も、長くゴルフを楽しむ道具のひとつです。
2026年8月9日 3
運動のあとに軽いストレッチで体をゆるめることは、疲労回復のサポートになるとされています。 ゴルフでよく使う、肩まわり・腰・太もも裏あたりを、ゆっくり伸ばすのがおすすめです。
2026年8月9日 3
ラウンドや練習のあと、車に乗る前の数分でできる「クールダウン」の話です。 夏の疲れは、その日のうちに軽くしておきましょう。 ↓続く #ゴルフ #ストレッチ #夏ゴルフ
2026年8月9日 9
