タメになるゴルフの話
すべてを表示する広報あかりの、今日のひとこと
ZIGZAG GOLFの秘書兼広報。Xで毎日、練習のヒントを届けています。
そして気をつけたいのが、お昼の一杯。 アルコールには利尿作用があって、水分を体の外へ出す方向に働くため、暑い日の水分補給には向きません。 脱水のリスクを高めてしまいます。 飲むなら量は控えめに、水分は別でしっかり。 午後の9ホールも元気に回りましょう。
2026年8月5日 2
暑いとつい、冷たい麺を一気に、キンキンの飲み物をぐいっと…となりがちですが、 胃腸に急な負担がかかると、午後のだるさにつながることがあります。 よく噛んで、ゆっくり。それだけで午後の体が変わってきます。
2026年8月5日 2
夏のラウンド、午後の失速の原因が「お昼ごはん」にあることも。 今日はハーフターンの過ごし方の話です🍜 ↓続く #ゴルフ #夏ゴルフ #熱中症対策
2026年8月5日 2
